【 161｜收心菠菜濃湯 】
俗話說得好：過年吃到沒法度，收心很難嗚嗚嗚
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各位朋友～體重跟著2020進入新紀元了嗎？懊惱也沒有用，人生就是有各種悔不當初。
不想再更槌心肝，就來學學今天這道簡單的菠菜濃湯吧！今天的教學是去油版，如果想要更香濃的朋友，可以加入奶油跟鮮奶油。如果想要終極瘦瘦版，可以用豆漿替代牛奶。看個人喜好，肚子上的那圈就決定在你手中了。
#食材: 雞高湯 4碗、牛奶1碗、大蒜適量、洋蔥半顆、馬鈴薯1顆、菠菜4~6把
#步驟：
1/ 先將洋蔥、馬鈴薯切塊。
2/ 起鍋下一點橄欖油，將大蒜、洋蔥放入煎到洋蔥透明。
3/ 放入馬鈴薯與雞高湯，中小火燜煮至滾起來！
4/ 煮滾後，先放入果汁機打成濃湯狀，再放回鍋中。
5/ 再次放回鍋中，加入牛奶，煮小滾後再加入菠菜。
6/ 菠菜變深綠色後，再放入果汁機打成濃湯狀，就完成囉！
開工了，請大家出入公共場所都攜帶口罩，做好防疫措施，千萬不要得過且過，新的一年都要平平安安地過。
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